Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una Civilización de bienestar en el punto de trabajo o en la escuela. Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan l

Sé el primero en participar de todas las novedades de Vip Style Magazine y recibe gratis la lectura pequeña de la revista. Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede resistir a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.